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Stage de 3h30

 

Comment mettre en place une alimentation santé et durable ?

 

 

Samedi 13 avril 2019 de 9h à 12h30
à l’Ecosystème Darwin 
Tarif : 70 Euros

Nombre de places limité.

 

Durant ce stage de 3 heures 30, en petit groupe, vous allez :

 

Apprendre à faire vos courses, à choisir les bons produits

Connaître les clés d’une alimentation santé

Mettre en place la chronobiologie nutritionnelle

Organiser vos repas tout au long de la journée

Mettre en place une journée végétarienne dans la semaine

Apprendre à faire vos menus

 

Devenez acteur de votre santé

en intégrant progressivement de nouvelles habitudes alimentaires durables

tout en respectant votre environnement, votre budget et dans le plaisir !

 

Ce n’est pas toujours simple de revoir son alimentation, changer ses habitudes. Il est essentiel d’être accompagné, d’intégrer de nouvelles données pas à pas et de façon répétée pour une meilleure intégration.

 

 

 

Des questions ? Contactez-moi ! 

laurence@solutionsnutrition.com

Laurence Massip: 06 21 16 42 97

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