29 02, 2020

Comment mettre en place une alimentation santé durable ?

2020-02-17T15:16:19+00:00Par |0 commentaire

    Un atelier théorique de 2 heures en nutrition santé durable pour vous aider dans votre quotidien    Nous aborderons ensemble : Comment faire les bons choix alimentaires ? Comment composer ses assiettes ? Les astuces pour gagner du temps Les idées de recettes santé faciles Comment cuisiner santé durable ? modes de cuisson, [...]

5 10, 2019

Petit Déjeuner Vitalité

2019-09-23T13:27:57+00:00Par |0 commentaire

Comprendre pourquoi le petit déjeuner est un élément clé pour votre santé.     Vous désirez en savoir plus sur les aliments à privilégier le matin, connaître leurs bienfaits sur notre organisme,  et élaborer des recettes simples, gourmandes et savoureuses ?       Laurence micronutritionniste    vous apprendra à faire les bons choix au petit [...]

2 05, 2019

Comment manger vegan et équilibré ?

2019-04-10T08:03:57+00:00Par |0 commentaire

    LES ATELIERS NUTRITION SANTE   Comment manger vegan et équilibré ?   Comment s'assurer de manger équilibré lorsqu'on devient vegan ? Un tel choix alimentaire a bien sûr des répercutions importantes sur votre équilibre nutritionnel. Vous pouvez avoir des déficits voire des carences en micronutriments. Au cours de cet atelier, nous aborderons ensemble [...]

11 04, 2019

Atelier – Dîner Cuisine & Micronutrition sur la gestion durable du poids

2019-03-07T14:00:51+00:00Par |0 commentaire

Les Ateliers Cuisine & Micronutrition Déjeuner & atelier de nutrition      1h30 d’atelier de naturopathie, cuisine et micronutrition avec Sandra Edme, infirmière et naturopathe et Laurence Massip pharmacien et micronutritionniste.   Venez déguster des plats élaborés par Sandra qui vous dévoilera ses recettes. Entrée : salade mi-cuite de courge butternut et carottes Plat : Tajine [...]

7 03, 2019

Atelier- Déjeuner Cuisine & Micronutrition sur la gestion durable du poids

2019-02-20T15:45:51+00:00Par |0 commentaire

  Les Ateliers Cuisine & Micronutrition Déjeuner & atelier de nutrition      1h30 d’atelier de naturopathie, cuisine et micronutrition avec Sandra Edme, infirmière et naturopathe et Laurence Massip pharmacien et micronutritionniste.   Venez déguster durant votre pause méridienne des plats élaborés par Sandra qui vous dévoilera ses recettes. Entrée : salade mi-cuite de courge butternut [...]

31 01, 2019

Les clés d’une alimentation santé durable

2019-01-09T14:37:05+00:00Par |0 commentaire

LES ATELIERS NUTRITION SANTE   Cet atelier va vous aider à mieux comprendre les déséquilibres de notre alimentation moderne et à mettre en place des changements alimentaires durables pour plus de vitalité, plus de santé, plus d’énergie. Comment mettre en place une alimentation santé ? Comment faire les bons choix alimentaires pour optimiser votre santé ? [...]

12 12, 2018

Les Ateliers Nutrition Santé de 2018

2018-12-17T16:14:18+00:00Par |2 Commentaires

Laurence Massip @Anaka Photos   Les Ateliers Nutrition Santé à Bordeaux en 2018     Différents thèmes   Les clés de la nutrition santé La detox  Le petit déjeuner  L'alimentation anti-inflammatoire La nutrition du sportif  Le sucre et comment lutter contre ses envies ? Comment se retrouver dans la cacophonie alimentaire actuelle ?     [...]

4 12, 2018

Comment lutter contre les envies de sucre ?

2018-11-27T09:27:32+00:00Par |0 commentaire

    LES ATELIERS NUTRITION SANTE   Pourquoi avons nous des envies irrésistibles de sucre ? Quels sont les mécanismes impliqués et les effets néfastes de cette addiction au sucre sur notre organisme ? Quelle stratégie mettre en place pour lutter contre ces envies ? Pour en savoir plus sur les envies de sucre, c'est [...]

20 11, 2018

Soirée atelier-dégustation sur les clés de l’alimentation santé

2018-11-08T14:51:37+00:00Par |0 commentaire

  Les ateliers Cuisine & Micronutrition Soirée dégustation-dînatoire et atelier théorique   2h30 d’atelier de naturopathie, cuisine et micronutrition avec Sandra, infirmière, naturopathe et passionnée de cuisine et Laurence pharmacien et micronutritionniste sur le thème : les clés de l'alimentation santé.   Laurence abordera les clés de l’alimentation santé, vous expliquera comment remplir vos placards [...]

11 11, 2018

Comment se retrouver dans la cacophonie alimentaire actuelle ?

2018-10-30T12:36:25+00:00Par |0 commentaire

    Depuis 60 ans, notre alimentation a subit un profond bouleversement aussi bien dans l'agriculture (production intensive, pesticides, engrais), dans l'élevage et dans la transformation des produits par l'industrie. Le marketing, la publicité, les articles sur les réseaux sociaux et internet orientent nos choix et ceux de nos enfants, mais pas forcément dans le [...]