29 02, 2020

Comment mettre en place une alimentation santé durable ?

2020-02-17T15:16:19+00:00Par |0 commentaire

    Un atelier théorique de 2 heures en nutrition santé durable pour vous aider dans votre quotidien    Nous aborderons ensemble : Comment faire les bons choix alimentaires ? Comment composer ses assiettes ? Les astuces pour gagner du temps Les idées de recettes santé faciles Comment cuisiner santé durable ? modes de cuisson, [...]

16 12, 2019

NOUVEAU : Pack Coaching de 3 mois

2019-12-17T21:51:55+00:00Par |0 commentaire

Vous avez besoin d'un accompagnement dans la durée ? Vous avez besoin de vous engager pour mettre en place des changements durables ? Et si vous deveniez acteur de votre santé ? Voici votre programme personnalisé de 3 mois  1 bilan initial individuel (1 heure 30) complet : micronutritionnel, nutritionnel [...]

2 05, 2019

Comment manger vegan et équilibré ?

2019-04-10T08:03:57+00:00Par |0 commentaire

    LES ATELIERS NUTRITION SANTE   Comment manger vegan et équilibré ?   Comment s'assurer de manger équilibré lorsqu'on devient vegan ? Un tel choix alimentaire a bien sûr des répercutions importantes sur votre équilibre nutritionnel. Vous pouvez avoir des déficits voire des carences en micronutriments. Au cours de cet atelier, nous aborderons ensemble [...]

11 04, 2019

Atelier – Dîner Cuisine & Micronutrition sur la gestion durable du poids

2019-03-07T14:00:51+00:00Par |0 commentaire

Les Ateliers Cuisine & Micronutrition Déjeuner & atelier de nutrition      1h30 d’atelier de naturopathie, cuisine et micronutrition avec Sandra Edme, infirmière et naturopathe et Laurence Massip pharmacien et micronutritionniste.   Venez déguster des plats élaborés par Sandra qui vous dévoilera ses recettes. Entrée : salade mi-cuite de courge butternut et carottes Plat : Tajine [...]

28 03, 2019

Comment mettre en place votre detox de printemps ?

2019-03-07T14:33:36+00:00Par |0 commentaire

  Comprendre pourquoi il est essentiel de faire une detox pour protéger notre santé. Comment fonctionne la detox et quand la mettre en place ? Quelles sont les situations où vous devez absolument faire une detox ou ne pas en faire au contraire ? Comment mettre en place une detox et choisir les aliments adaptés ?   Vous [...]

7 03, 2019

Atelier- Déjeuner Cuisine & Micronutrition sur la gestion durable du poids

2019-02-20T15:45:51+00:00Par |0 commentaire

  Les Ateliers Cuisine & Micronutrition Déjeuner & atelier de nutrition      1h30 d’atelier de naturopathie, cuisine et micronutrition avec Sandra Edme, infirmière et naturopathe et Laurence Massip pharmacien et micronutritionniste.   Venez déguster durant votre pause méridienne des plats élaborés par Sandra qui vous dévoilera ses recettes. Entrée : salade mi-cuite de courge butternut [...]

7 02, 2019

La chronobiologie nutritionnelle

2019-01-28T14:17:03+00:00Par |0 commentaire

    LES ATELIERS NUTRITION SANTE   La chronobiologie alimentaire est essentielle à notre bien-être physique et psychique. C'est apporter les nutriments dont notre corps a besoin au bon moment de la journée. Notre organisme n'a en effet pas le même fonctionnement le matin au réveil que dans la soirée par exemple. Comment mettre en [...]

31 01, 2019

Les clés d’une alimentation santé durable

2019-01-09T14:37:05+00:00Par |0 commentaire

LES ATELIERS NUTRITION SANTE   Cet atelier va vous aider à mieux comprendre les déséquilibres de notre alimentation moderne et à mettre en place des changements alimentaires durables pour plus de vitalité, plus de santé, plus d’énergie. Comment mettre en place une alimentation santé ? Comment faire les bons choix alimentaires pour optimiser votre santé ? [...]

12 12, 2018

Les Ateliers Nutrition Santé de 2018

2018-12-17T16:14:18+00:00Par |2 Commentaires

Laurence Massip @Anaka Photos   Les Ateliers Nutrition Santé à Bordeaux en 2018     Différents thèmes   Les clés de la nutrition santé La detox  Le petit déjeuner  L'alimentation anti-inflammatoire La nutrition du sportif  Le sucre et comment lutter contre ses envies ? Comment se retrouver dans la cacophonie alimentaire actuelle ?     [...]

4 12, 2018

Comment lutter contre les envies de sucre ?

2018-11-27T09:27:32+00:00Par |0 commentaire

    LES ATELIERS NUTRITION SANTE   Pourquoi avons nous des envies irrésistibles de sucre ? Quels sont les mécanismes impliqués et les effets néfastes de cette addiction au sucre sur notre organisme ? Quelle stratégie mettre en place pour lutter contre ces envies ? Pour en savoir plus sur les envies de sucre, c'est [...]