Édito
En moins de 60 ans, notre nutrition a profondément changé : une alimentation urbaine moderne déséquilibrée allant de pair avec des rythmes de vie stressants et sédentaires a conduit à la détérioration de notre santé et à l’émergence de maladies dites de “civilisation” (obésité, diabète, cancers, maladies cardio-vasculaires, dépression, Alzheimer).
Aujourd’hui, nous avons des certitudes sur les conséquences d’une alimentation inadaptée sur notre bien-être physique et psychique, mais cela va plus loin car la santé de notre planète est aussi en danger à cause de nos choix alimentaires.
Une prise de conscience de ces risques existe depuis plusieurs années. Il est temps d’amorcer les changements vers une alimentation santé durable, respectueuse de notre santé et de celle de notre environnement.
C’est pourquoi il est important de savoir bien choisir et utiliser les aliments pour prévenir les maladies, traiter de nombreuses problématiques de santé (comme le surpoids, les troubles digestifs, les intolérances alimentaires, le pré-diabète, les troubles de l’humeur) et protéger notre planète. Notre santé et l’avenir de notre environnement en dépendent.
L’alimentation est la première des médecines ~ Hippocrate
À propos de Solutions Nutrition
Solutions Nutrition vous propose un accompagnement personnalisé vers une nutrition santé durable, une alimentation adaptée et ajustée en fonction de ses effets sur l’organisme de chacun.
Les programmes Solutions Nutrition vous permettent de retrouver une santé optimale, l’équilibre et le bien-être.
Des consultations et des programmes en ligne, dans l’intimité de votre quotidien, pour vous éviter toute contrainte et perte de temps.
Consultation Micronutrition
Une nouvelle approche santé
L’objectif de la consultation de micronutrition est de déceler les troubles fonctionnels de votre organisme qui, à terme, peuvent dériver vers des problèmes plus importants : les maladies. Les consultations de suivi permettront d’évaluer les progrès et les effets du protocole.
Coaching Nutrition
Manger est une nécessité, bien manger est un art.
Beaucoup de troubles physiques et fonctionnels, sinon tous, s’expliquent par nos habitudes alimentaires. Ce que nous mangeons – et comment – provoque des réponses de notre corps. Les déficiences conduisent à un affaiblissement du système immunitaire ; la nourriture mal équilibrée et vide de nutriments conduit au surpoids, au manque d’énergie et aux dysfonctionnements physiologiques. Ma mission est de vous aider à réapprendre les règles d’une alimentation santé.
Ateliers & Conférences
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Ateliers
Solutions Nutrition anime des ateliers en petits groupes, sur site ou en webinaires pour vous fournir les outils nécessaires à la confection d’une assiette santé durable, à la rééducation alimentaire axée sur le long terme.
Conférences
Ambassadrice de l’Intelligent Nutrition® (Scientific Institute for Intelligent Nutrition), j’organise des conférences sur différents thèmes autour de la nutrition santé durable. (La nutrition pour tous, la nutrition des enfants, des sportifs …).
Le programme Solutions Nutrition est pour vous si
Vous souhaitez une prise en charge de votre surpoids
Vous êtes diabétique et vous souhaitez une alimentation adaptée
Vous avez un inconfort digestif, des troubles digestifs
Vous êtes fatigué
Vous voulez faire une détoxication au changement de saison, prenez beaucoup de médicaments ou envisagez de perdre du poids
Vous souhaitez améliorer vos défenses immunitaires
Vous voulez un programme nutritionnel pour la préparation aux examens, la rentrée des classes
Vous avez des troubles de l’humeur, vous dormez mal
Vous êtes déprimé, dépressif, stressé
Vous avez envie de sucre en fin de journée
Vous ressentez des douleurs ostéo-articulaires
Vous avez des troubles de la mémoire, des difficultés à vous concentrer
Vous aimeriez un programme nutritionnel pour une période de vie bien spécifique : préconception, grossesse, ménopause …