La Micronutrition est une approche innovante de la nutrition qui vise à optimiser notre santé en prenant en compte les besoins spécifiques de chaque individu. En se concentrant sur les micronutriments, tels que les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels et les antioxydants, la Micronutrition reconnaît l'importance de ces éléments nutritifs en tant que [...]
Les chroniques "Du bonheur dans l'assiette" Dans ce podcast sur @o2radio91.3 en partenariat avec Silver Fourchette, nous abordons la chronobiologie nutritionnelle.
"Les passagers à bord du programme de Detox Laurence sont attendus porte d'embarquement Bonne santé. On part en détox comme on part en voyage. C'est vraiment l'impression que j'ai ressentie. Un peu d'organisation et de course (du verbe courir !) pour s'équiper à temps et comme indiqué, avec les bons légumes, légumineuses, sauces en [...]
Mon Programme Detox de 14 jours Lors de mes nombreuses consultations, j’ai pu constater qu’il manquait à mes patientes et patients, un véritable accompagnement dans leur quotidien. Des consultations toutes les 3 semaines voire 2 semaines, ne suffisent pas à changer durablement leurs habitudes nutritionnelles et à mieux se comprendre. C’est pour cela qu’en [...]
Lorsque l'on pense à une alimentation saine, on pense de prime abord à un élément qualitatif de la nourriture et non quantitatif. S’y retrouver, parmi le flot d’informations abondantes et parfois contradictoires est une tâche ardue. Manger sainement évoque une alimentation équilibrée, naturelle, bio, proche de la nature. C’est cela et plus encore. Depuis [...]
Première diffusion de la chronique « Du bonheur dans l’assiette » en collaboration avec Silver Fourchette sur @o2radio91.3. Quel plaisir de préparer ces chroniques avec l’équipe de O2 Radio et Silver Fourchette !! Une expérience vraiment enrichissante et toujours un bonheur de transmettre sur la nutrition santé durable. Merci encore à Silver Fourchette et O2 radio.
Laurence Massip @Anaka Photos Les Ateliers Nutrition Santé à Bordeaux en 2018 Différents thèmes Les clés de la nutrition santé La detox Le petit déjeuner L'alimentation anti-inflammatoire La nutrition du sportif Le sucre et comment lutter contre ses envies ? Comment se retrouver dans la cacophonie alimentaire actuelle ? [...]
Une nouvelle approche dans l'arthrose L’arthrose a été longtemps définie comme une maladie dégénérative des articulations d’origine mécanique. Elle serait liée au vieillissement et caractérisée par la perte progressive du cartilage. Mais les connaissances sur l’arthrose ont beaucoup évolué ces dernières années. En réalité, c’est une maladie de l’articulation dans [...]
50% de la population française serait atteinte de candidose chronique, 70% aux Etats-Unis. Et pourtant, cette pathologie est complètement méconnue de la médecine conventionnelle ! La candidose chronique représente un réel problème de santé public car elle est un facteur majeur de pathologies. Et si vous aviez une candidose chronique sans le savoir ? Mais [...]
C’est le printemps et vous pensez peut-être à entreprendre un « régime minceur » ? Mais connaissez-vous les effets d’une perte de poids sur votre état de santé ? Toutes ces publicités attractives qui mettent en avant une perte de poids rapide sont-elles vraiment conseillées ? Quelles sont les six erreurs à ne pas commettre si vous souhaitez [...]
