Mon Programme Detox de 14 jours Lors de mes nombreuses consultations, j’ai pu constater qu’il manquait à mes patientes et patients, un véritable accompagnement dans leur quotidien. Des consultations toutes les 3 semaines voire 2 semaines, ne suffisent pas à changer durablement leurs habitudes nutritionnelles et à mieux se comprendre. C’est pour cela qu’en [...]
Lorsque l'on pense à une alimentation saine, on pense de prime abord à un élément qualitatif de la nourriture et non quantitatif. S’y retrouver, parmi le flot d’informations abondantes et parfois contradictoires est une tâche ardue. Manger sainement évoque une alimentation équilibrée, naturelle, bio, proche de la nature. C’est cela et plus encore. Depuis [...]
Laurence Massip @Anaka Photos Les Ateliers Nutrition Santé à Bordeaux en 2018 Différents thèmes Les clés de la nutrition santé La detox Le petit déjeuner L'alimentation anti-inflammatoire La nutrition du sportif Le sucre et comment lutter contre ses envies ? Comment se retrouver dans la cacophonie alimentaire actuelle ? [...]
Une nouvelle approche dans l'arthrose L’arthrose a été longtemps définie comme une maladie dégénérative des articulations d’origine mécanique. Elle serait liée au vieillissement et caractérisée par la perte progressive du cartilage. Mais les connaissances sur l’arthrose ont beaucoup évolué ces dernières années. En réalité, c’est une maladie de l’articulation dans [...]
50% de la population française serait atteinte de candidose chronique, 70% aux Etats-Unis. Et pourtant, cette pathologie est complètement méconnue de la médecine conventionnelle ! La candidose chronique représente un réel problème de santé public car elle est un facteur majeur de pathologies. Et si vous aviez une candidose chronique sans le savoir ? Mais [...]
C’est le printemps et vous pensez peut-être à entreprendre un « régime minceur » ? Mais connaissez-vous les effets d’une perte de poids sur votre état de santé ? Toutes ces publicités attractives qui mettent en avant une perte de poids rapide sont-elles vraiment conseillées ? Quelles sont les six erreurs à ne pas commettre si vous souhaitez [...]
Notre alimentation moderne ne rime plus avec santé En effet, depuis 60 ans, l’offre alimentaire est composée de produits transformés, raffinés, enrichis en sucres, en mauvaises graisses et de nombreux additifs tels que conservateurs, colorants... Ces aliments sont aussi dénués de la plupart des nutriments leur donnant l’appellation de « calories vides». De plus, [...]
Nous avons de plus en plus conscience des effets délétères de notre alimentation moderne sur notre santé. En effet, une nouvelle étude menée sur les aliments industrialisés a montré que ces produits étaient responsables d´une hausse des risques à développer un cancer. Il est donc plus que grand temps de revoir nos habitudes alimentaires, apprendre à [...]
J'ai le plaisir de vous annoncer que les Ateliers Nutrition Santé ont démarré la semaine dernière à Bordeaux ! Le premier Atelier Nutrition au Miwa Le premier atelier a eu lieu dans le complexe sportif très accueillant Spa-Sport-Lunch Miwa à Fargues Saint Hilaire. J'ai été ravie de partager un moment convivial avec les [...]
C'est l'automne et donc le moment de faire une detox pour booster vos défenses immunitaires, vous redonner de l'énergie et le moral avant d'affronter l'hiver. Alors la detox est-elle un mythe ? Pourquoi avez vous besoin d'une detox ? Detoxication ? La detoxication est un processus naturel permettant de nettoyer votre organisme et [...]
